вівторок
Кукурудза - один із зернових продуктів, родом з Мексики. На сьогодні існує кілька видів макаронних виробів з кукурудзи, які корисні для здоров'я, особливо для тих, хто страждає від алергії на пшеницю і глютен. Цей дивовижний факт - відмінний вихід, для безлічі продуктів, щоб дотримуватися здорове харчування.
Користь для здоров'я кукурудзяної локшини
Не містить глютен
- високий вміст клітковини
- не викликає алергії
- покращує травлення
- запобігає запор
- покращує метаболізм
- допоможе контролювати вагу
- запобігає виникненню геморою
- підтримує роботу серцево-судинної системи
Склад: кукурудзяна мука, вода питна.
Термін зберігання: 12 міс.
Запобіжні заходи та рекомендації щодо вживання кукурудзяної локшини
Навіть їжа багата корисними властивостями володіє побічними ефектами. Тому обов'язково ознайомтеся з рекомендаціями нижче, перш ніж споживати кукурудзяну локшину в занадто в великих кількостях:
Існує ризик розвитку пелагри, якщо вживати занадто багато кукурудзи. Це скоріше дефіцит вітамінів, особливо дефіцит ніацину. Тому вживайте локшину в належних працях і завжди їх змішуйте з іншою їжею.
Існує ймовірність того, що вживання кукурудзяної локшини в великих кількостях підвищить рівень цукру в крові. Тому уникайте частого вживання локшини і обмежтеся тієї порцією, яка підходить для підтримки здорового рівня цукру в крові.
Високий вміст клітковини в макаронних виробах може привести до діареї. Тому уникайте надмірного вживання макаронних виробів і стежте за тим, щоб вони змішувалися з іншими стравами, такими як курка або м'ясо.
